オナ禁ドピュ禁４日目。 ムラムラが半端じゃないです。 朝から勃起が止まりません。 寝てたらやばいので起きて少し運動をした。 腹筋？みたいな動きをしたり、少し歩いたりした。 あんまり効果はなく、すごいパワーがあふれている。 体が芯から熱い。 このエ…

オナ禁ドピュ禁6日目。 今日は朝からスクワアットを３０回くらいやった。 足にくる！ 普段運動しないから、このような運動でもじんじんくるぞ。 毎朝朝立ちがすごい。 中学生かってくらい。 少しやる気が出てきたかも。 明日は休日だし、運動をがんばりたい。…

オナ禁ドピュ禁3日目。 とっても眠い。 最近は寝ても寝ても眠い。 早めに寝るように心がけているのだが。 運動等もできていない。 こういう小さい生活の部分を変えていかないとだめだなあ。 欲を言えば刃牙になりたい。 しかし、最悪ピクルくらいでもいい。 …

オナ禁ドピュ禁１日目。 全然ダメ。中毒患者。

オナ禁ドピュ禁５日目。 なかなかに良い感じである。 今日は朝、っぱらからウオーキングをした！ 天気はあまりよくなかったけど、すずしくて気持ちがよかった。 やはり運動はいいですな。 少しずつでも運動を続けていきたい。 なんといってもオナ禁の目的は…

オナ禁どぴゅ禁４日目。 今日は決心を固めました。 目標を決めた！ それは、、ずばり「モテモテになること」です。 もう若くないですが、最後にひと花咲かせてみたい！ ということでこのオナ禁チャレンジ。 オナ禁チャレンジはモテに効くということをよく聞…

オナ禁エロ禁４日目。 調子はあまりよくない。 再びオナ禁をはじめた事に意気揚々として最近はまっている「スターウォース」をネタに書いてみたが、さっそくそのやる気も失せている。 欲望もそこまでないが、またすぐ欲望がうずまいてきそう！ しかし、最近…

オナ禁、エロ禁2日目。 エロ禁なるものもいっしょにやって頑張るぞ！ 遠い昔、はるか彼方の禁欲系で…。 ヤヴィンの戦いから3年。ポルノ・スターを反乱同盟軍に破壊されたポルノ帝国軍の反撃は激烈を極め、反乱軍はヤヴィン秘密基地から撤退を余儀なくされ、…

遠い昔、はるか彼方の禁欲系で…。オナ禁１日目。 （オナニー）シェナイ騎士団と旧禁欲共和国が滅亡して久しい時代、かつて平和だった禁欲系はポルノ帝国による圧政下にあった。そんな中、反乱同盟軍のスパイがポルノ軍の誇る宇宙要塞である初代ポルノ・スタ…

オナ禁ドピュ禁2日目。 今日は仕事が忙しかったが、まあまあ動けた。 エロ禁なるものをしっかり、できるよう心がけようっと。

オナ禁ドピュ禁1日目。 やってしまった。 最低な気分かと思ったが、意外にも朝は気分がよかった。 頑張る。

オナ禁ドピュ禁12日目。 ムラムラが出てきた。 今朝は朝立ちすごくて、エッチな夢も見た。 禁断症状なのかなんなのか。 しかし最近のヤル気は中々すごい。 今朝も散歩したし、仕事や副業もがんばれている。 これがオナ禁効果なのかな！？ とにかくまだまだが…

オナ禁ドピュ禁11日目。 最近禁断症状なのかイライラしたりすることが多かったり、ダルい感じが多いが、なんとなくやる事をやることができたり、粘り強くなった感じがある。 朝起きるのがまだ辛い、というよりもよく寝れるという方がいいのかな？ ぐっすり寝…

オナ禁ドピュ禁8日目。 今日は友人と小旅行へいった。 天気もとても良くて、なんとも気持ちのいい連休だった！ 人もたくさん歩いていて、あったかくて皆んな幸せそうだった。 天気がいいと気分もいいなあ。 少し暑いくらいで、すぐに夏が来るなと感じた。 夏…

オナ禁ドピュ禁5日目。 なかなか順調！ 今朝はなんと朝から散歩！と少し筋トレ。 あたたかくなってきて非常に気持ちのいい季節。 桜も綺麗だし気分がとってもいい。 この感じが続くといいなあ。 まだまだ病気です。 エロいものは絶対見ない！ 最近食べ物に気…

オナ禁ドピュ禁4日目。 最近生活が乱れていたが、数日前から気を引き締めて一新！ 頑張るぞ！ さっそく体に良さそうなきんぴらごぼうをたくさん食べた。 野菜をたくさん取っていこうと思う。 最近は腸活といって腸を大事にすることが流行ってるんだとか！ 色…

オナ禁ドピュ禁11日目。 まあまあ調子はいい。 寝起きが良くなってきた気がする。 あと日中の感じもいい。 お腹の調子があんまりよくなくて、はやりの腸活？をしてみたいと思う。 納豆やキムチなどの発酵食品をたくさん食べていきたい。

オナ禁ドピュ禁５日目。 順調。 順の調です。 今のところは。 エロいものも見たり、考えないようにしている。 結局のところエロいもの見ると終わりですから。 これは意識していきたいですな。 今日はとっても気持ちのいい朝！ ということで、なんと、散歩に…

オナ禁ドピュ禁３日目。 結構調子がよい。 最近少し暖かくなってきたのもあるのかな。 最近運動をサボっているので、是非やりたい！ まずは朝の散歩などから。 近くにトレーニングジムがあるので、そこに通いたいが迷い中！ 少し高いのと、続けられるのか不…

オナ禁ドピュ禁1日目。 セッ◯スをしてしまった。 ど変態すぎる女で2回も出してしまった。 精魂つきはてた。 今日からまた頑張る。

オナ禁ドピュ禁３日目。 昨日よりまだましだった。 今日はなんと、朝から散歩。 いいすべりだし。 ご飯も作れたし、なかなかいい滑りだしだった。 仕事以外の何かを頑張りたいと思っている。 オナ禁パワーで何かを始めたい。 元気になっていくぞ！

オナ禁、ドピュ禁２日目。 昨日よりは割とマシだった。 でもなんとなく気力がない。 歳を取ってきたのもあるが、昔からこんな感じ。 やはりオナニーやポルノは影響があると感じる。 土日を有意義にすごすためにも、この２日間はがんばりたい！ とくに金曜の…

オナ禁ドピュ禁1日目。 最悪な気分。 前回1ヶ月を突破して、タガが外れたようにオナニーしていた。 精なる子たちを、出し続けてしまっていた。 本当に最悪なきぶんである。 コレはいかんと思い、また日記を付けることにした。 日記をつけた方がやる気が出る…

オナ禁ドピュ禁1日目。 なんと、ここにきて夢精、、。 エッチな夢からの夢精だった。 夢精はくやしいけど、、なんとなく止められたような気がするからリセット扱いで、、。 なんか負けた気がする、、。 凄く悔しいが、オナ禁へのモチベーションは高いままな…

オナ禁ドピュ禁37日目。 最近性欲の高まりが凄すぎて本当にきつい。 今のところの効果として感じているのは、仕事の集中力や、頭の回転のよさ、人とのコミュニケーション、短眠！ 仕事の面では良いことしかない！ 本当になんかサクサクできるし、仕事で緊張…

オナ禁ドピュ禁33日目。 順調。 ここにきて性欲の上がり方が半端じゃなくなっている。 1日のうちムラムラくる瞬間が多くなった。 しかもラインやりとりしている女の子がスケベな内容を送ってくるから余計かも。 この子とセックスできるかもしれない。 しかし…

オナ禁ドピュ禁30日目。 ついに1ヶ月達成！したのかな？ なぜならまだ30日目だから。 実際にはまる30日ではなく、29日。 3週目と4週目はなんとなく性欲がなかったのだが、ここにきてすごいムラムラ！ 何故かわからないけど。 何となく好きなムラムラじゃない…

オナ禁ドピュ禁29日目。 あと1日で念願の1ヶ月達成、、。 非常に嬉しい！！ 気持ちとしてはまだまだ全然続けたい。 次は2ヶ月に挑戦する！！ どこまで行けるかわからないけど！ で、今の状態なんだけど波がある感じ。 無気力なときと、活力あるときの波があ…

オナ禁ドピュ禁25日目。 今日凄い事に気づいた。 仕事の集中力が半端じゃない。 休憩無しでどんどん仕事ができるかんじ。 なんか一昨日あたりから少しそういう兆候があったんだけど、今日確信した。 なんというか踏ん張りが効く感じというか。 いつもは疲れ…

オナ禁ドピュ禁23日目。 今朝ほんとうに危なかった！！ 普通にエロい夢を見てまじで夢精するところでした。 夢の内容は元カノがめちゃくちゃ誘ってくる夢。 誘ってくるというか最早行為自体してた。 けど！ 耐えた！ 夢の中で夢と気付いていたわけではなかっ…